「自分の体質や健康リスクをもっと知りたい」「将来の病気リスクを把握して、生活習慣を見直したい」と考えたことはありませんか？最近では、遺伝子検査キットを使えば、自宅で簡単に遺伝情報を調べられるようになりました。しかし、「本当に信頼できるの？」「どのキットを選べばいいの？」と疑問に思う人も多いはず。この記事では、遺伝子検査キットの仕組みや信頼性について解説し、目的別におすすめのキット5選を紹介します。さらに、選び方のポイントや注意点についても詳しく説明するので、自分に合った遺伝子検査キットを見つける手助けになるでしょう。